Tauchen Sie ein in die Stille und finden Sie inneren Frieden: In der Meditationsstunde erleben Sie die wohltuende Kraft bewusster Achtsamkeit. Mit Anapana, der achtsamen Atemmeditation, Vipassana, dem feinspürigen Body-Scan, und Metta, der Praxis von Liebe und Mitgefühl, entsteht ein Raum für Ruhe, Verbundenheit und neue Klarheit. Treffpunkt: Eingang Spa um 8 Uhr Dauer: 30-45 Minuten Mitbringen: Bequeme Kleidung Anmeldung: Bis zum Vorabend erwünscht. An der Rezeption oder online. Kostenfrei für unsere Gäste.